Ioga per a nens i nenes

Ioga per a nens i nenes

El ioga per a nens i nenes és una manera divertida d’estimular la seva creativitat, imaginació i sensibilitat, alhora que augmenten la seva confiança, la concentració, l’autoestima i l’optimisme i es fomenten els valors de l’amistat, el companyerisme, la tolerància i el respecte.

 

El ioga també millora l’estat de salut general dels nens i nenes, augmentant la flexibilitat, l’elasticitat, la força, l’equilibri i la coordinació física i mental; alhora que s’estimulen les glàndules i els òrgans interns afavorint el seu funcionament.

Les classes estan pensades per a que els nens i nenes s’introdueixin en el món del ioga d’una forma divertida i amena, sempre a través del joc i de dinàmiques divertides que els permeten vincular-se a les seves emocions i descobrir tot el seu potencial com a persones úniques que són.

 

BENEFICIS

  • Confiança en un mateix
  • Millora la concentració
  • Millora la capacitat d’escolta
  • Adopten una actitud positiva davant la vida
  • Aprenen a actuar davant l’estrès i l’ansietat
  • Aprenen a manejar les seves emocions
  • Augmenta la consciència del seu entorn, de la natura, els animals i els ecosistemes
  • Desenvolupen el control de la seva ment
  • Aprenen a relaxar-se
  • Fomenta la compassió, la generositat i l’agraïment
  • Creixen amb un cos fort, flexible i saludable
  • Incrementen i perfeccionen l’autodisciplina i l’autocontrol
  • Milloren la seva postura corporal
  • Afavoreix la coordinació i l’equilibri
  • Aprenen el respecte cap a un mateix i cap als altres
  • Coneixen el seu cos i aprenen a escoltar-lo
  • Milloren la seva comunicació en el seu entorn diari
  • Augmenten les seves capacitats motrius
  • Connecten amb els seus sentiments i aprenen a compartir-los
  • Es diverteixen
  • Etc...

 

“Sembra en els nens idees bones, encara que no les entenguin... Els anys s’encarregaran de desxifrar-les en el seu enteniment i de fer-les florir en el seu cor”

- Maria Montessori –

 

 ioga nens

Escrit el 27/07/2017 0 268

Deixa un comentariDeixa una resposta

Has d'estar registrat per escriure un comentari.

Vistos Recentment

Sense productes

Menu