Santosha: L’art de viure amb plaer i satisfacció
El 12, 13 i 14 d'Octubre ens n'anem de "Retiro de Yoga" a Ubiergo (Osca)!!! Anima't a compartir aquesta experiència!!!!
El treball d'aquesta trobada es centra en SANTOSHA, un dels cinc niyames o valor de convivència social, que trobem en la filosofia yòguica.
Santosha és l'art de viure amb plaer i satisfacció.
Quan analitzem realment les nostres accions podem comprendre fins a quin punt els valors personals i socials les influencien constantment i com es creen contradiccions en molts moments.
OmVivència t’ofereix un espai i un temps per tu. Inspirat en l’estil de vida d’un ashram de yoga a l’Índia. Respectant el teu ritme i la teva manera de ser.
La trobada t'ofereix:
- Classes de Yoga adequades a les teves possibilitats
- Pràctiques de meditació
- Yoga Nidra
- Tallers d’aprenentatge bàsic: respirar, passejar, escoltar i cantar
- Temps per al silenci (mouna).
- Espai per a la convivència espontània i natural
- Participació en el dia dia del ritme del lloc (cuina, jardí, hort...)
- Alimentació vegetariana, cuina natural i energètica.
- El nostre suport professional.
Professorat
Pep Estrada (Jayadevananda) i Mercè Sensada (Mokshananda) són professors de yoga que imparteixen classes de forma regular en els seus respectius centres de yoga de Gironella i Navàs. Han realizat junts diversos viatges i estades de formació a l’Índia i colaboren habitualment en propostes específiques de grupos de Nada Yoga, trobades i retiros....La cuina
Un dels aspectes bàsics duranr aquests dies és també la dieta. Com sempre, una aposta per la cuina vegetariana, natural i basada en els principis de la cuina energètica.
Informació pràctica
Horari:
Arribada, divendres 12, de 10 a 11 h. del matí. Sortida, diumenge 14 (tarda).
Preu:
225 € (195 € per als alumnes de yoga de Natural i Zentre ). (Inclou allotjament en pensió completa, les classes i les activitats.) ?
Opció arribada dijous vespre: suplement de 35 € (inclou allotjament i esmorzar)
Inscripció:
La preinscripció es pot fer a través de la web o telefònicament. 649184112
Per formalitzar la reserva cal fer un ingrés de 100 € al cc: 2081-0489-13-3300000106. (Caixa Penedés). (Especificar clarament el nom de la persona inscrita).
Arribada, divendres 12, de 10 a 11 h. del matí. Sortida, diumenge 14 (tarda).
Preu:
225 € (195 € per als alumnes de yoga de Natural i Zentre ). (Inclou allotjament en pensió completa, les classes i les activitats.) ?
Opció arribada dijous vespre: suplement de 35 € (inclou allotjament i esmorzar)
Inscripció:
La preinscripció es pot fer a través de la web o telefònicament. 649184112
Per formalitzar la reserva cal fer un ingrés de 100 € al cc: 2081-0489-13-3300000106. (Caixa Penedés). (Especificar clarament el nom de la persona inscrita).
http://www.retirodeyoga.com/cat_omvivencia_tardor2012.html
