Grup de Meditació
Nou grup de Meditació, els Dijous a les 9 del matí al Centre Natural de Cal Bassacs.
Proposem un espai per a trobar-nos setmanalment dedicat al cultiu de l'atenció plena o meditació. Serà una sessió guiada per la Gemma de 30 minuts.
Aquest espai ens permetrà anar creant l'hàbit de la meditació en el nostre dia a dia, el qual aporta important beneficis a nivell cerebral, emocional, i físic.
Es podrà assistir via online pels que no us pogueu desplaçar fins al centre de Cal Bassacs.
El grup començarà el primer dijous d'Octubre, i els participants podran continuar la pràctica de la meditació a través d'àudios que es facilitaran per anar introduint aquesta pràctica tant interessant en la rutina diària.
Pels assistens a les classes setmanals el preu de la quota classe de ioga setmanal + sessió de meditació (àudios i material adicional): 40€ al mes